こんばんは

うみでございます

皆さん寝る3時間前って

一体何をしていますか？！

今日から母が遊びにきているのですが

寝る3時間前は食べないほうがいいよね

という話題になり

考えたのですが

子どもと寝落ちしてしまうことが

多いので21時台には寝てしまう私。

となると、食事18時？！

いやいや、お迎えにもいけてるかどうか

怪しい時間。。

帰ってきて、ごはん準備して、

お風呂いれてから

夕食を食べているので

ほんと、寝る前（笑）

朝に夕食の準備とかしとけば

いいのでしょうが

朝は朝で忙しいですよね。

というか

そんな大したもの作ってませんが、、

それでも数十分はかかりますからね。

寝る3時間前までに食事を

済ませておくというのは

意外とハードルが高いですね。