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水着をゲットしたら

旦那に ぱっつんぱっつんと ディスられてるうみです。 こんばんは いやいや、 そちらメタボひっかかってますやん でも怒りよりショックより やる気にかえて、、、 健気！笑 今朝、ネットで買った水着を 着てみました 実際きたらお腹や背中はさることながら おしりから太もものライン！ やばーーー！ 全然、... 続きをみる

4日目★

娘と同時、いや、はやく？ 寝落ちしてしまった うみです。 おはようございます。 昨晩 娘とシール遊びの合間をぬって 腹筋ローラーやりました！ 初日とは変わって お腹に力が入る感じがだんだん わかってきました！ まだまだ範囲は狭いけど 10回連続×2セット★ 3セットめに行く前に 寝る前のいろいろに... 続きをみる

腹筋ローラー3日目

三日坊主に定評がある うみです こんばんは。 今日はまだコロコロする気がおきたので 腹筋ローラー3日目いってみました！ 初日よりお腹の力の入れ方が わかってきた気がします！ 姿勢に気をつけながらやったら 10回なんてとんでもない。。 膝ついた状態 いわゆる 膝コロ（笑）ですが 戻ってくるのに 腰の... 続きをみる