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水着をゲットしたら

旦那に ぱっつんぱっつんと ディスられてるうみです。 こんばんは いやいや、 そちらメタボひっかかってますやん でも怒りよりショックより やる気にかえて、、、 健気！笑 今朝、ネットで買った水着を 着てみました 実際きたらお腹や背中はさることながら おしりから太もものライン！ やばーーー！ 全然、... 続きをみる

4日目★

娘と同時、いや、はやく？ 寝落ちしてしまった うみです。 おはようございます。 昨晩 娘とシール遊びの合間をぬって 腹筋ローラーやりました！ 初日とは変わって お腹に力が入る感じがだんだん わかってきました！ まだまだ範囲は狭いけど 10回連続×2セット★ 3セットめに行く前に 寝る前のいろいろに... 続きをみる

腹筋ローラー3日目

三日坊主に定評がある うみです こんばんは。 今日はまだコロコロする気がおきたので 腹筋ローラー3日目いってみました！ 初日よりお腹の力の入れ方が わかってきた気がします！ 姿勢に気をつけながらやったら 10回なんてとんでもない。。 膝ついた状態 いわゆる 膝コロ（笑）ですが 戻ってくるのに 腰の... 続きをみる

理想の体型に銭湯で出会う

銭湯がだいすき うみです。 こんばんは 今日は近くの銭湯にいってきました 大きいお風呂大好きです 肌の感じもちょっとよくなる 気がしますね よその奥様の裸を まじまじ見てはいけないと 思っているのですが ついつい見てしまいます。 今日一緒になった方 50代くらいかなと 思うのですが その方 なんと... 続きをみる